נשנוש מושלם עשיר בחלבון, שעוזר לעיכול ומשביע.





בחרו גבינה רזה.
ערבבו את הגבינה עם יוגורט טבעי עד לקבלת מרקם קרמי.
הוסיפו עירית קצוצה דק וקורט מלח.
חותכים את המלפפון לרצועות.
מגישים את קרם הגבינה עם הירקות. חלום!

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

נשנוש כיפי ומשביע שמספק איזון בין סיבים לשומנים בריאים.

ארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.

ארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.

ריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!