Urte-hytteost med grøntsager

🥛Mælk
🌾Glib
🥛Laktose
🍅Natskygge

Sprød snack.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Urte-hytteost med grøntsager
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Magert hytteost
Magert hytteost
🥛Mælk
🥛Laktose
100 g
California Peber
California Peber
🍅Natskygge
100 g
Ekstruderet brød
Ekstruderet brød
🌾Glib
2 skive

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
allergens
🥛Mælk
🌾Glib
🥛Laktose
🍅Natskygge
Fremgangsmåde
1

Lav den ifølge onsdagens opskrift.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier293
Totalt fedt2.5g
Mættet fedt0.6g
Enkeltumættet fedt0.6g
Flerumættet fedt1.3g
Kolesterol5.0mg
Natrium469.0mg
Total kulhydrater48.8g
Fiber4.1g
Opløselig fiber1.1g
Uopløselig fiber3.0g
Totalt sukker9.0g
Tilsat sukker0.8g
Netto kulhydrater44.7g
Protein18.0g
Vitaminer
D-vitamin0.1mcg
E-vitamin1.9mg
B12-vitamin0.4mcg
Folat98.0mcg
Mineraler
Calcium115.0mg
Jern1.6mg
Magnesium45.5mg
Fosfor250.0mg
Zink1.3mg
Selen16.8mcg
Jod14.0mcg
Kalium465.0mg
Andet
Omega-30.1g
Omega-61.2g
Glykæmisk indeks80.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

4 Diætister online
4 pladser tilbage i dag