Ungarsk Æggesuppe Rig på Smag (Med Ekstra Protein)
En let aftensmad, der ikke belaster maven før sengetid, men hjælper med målrettet proteinindtag.
Nutrista AI
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Lav en opbagning af olie og mel, tilsæt paprika, og spæd derefter til med vand.
Smag til med spidskommen, laurbærblad, salt og en smule eddike.
Kog i 10 minutter.
Slå forsigtigt æggene ud, så de forbliver hele (eller pisk dem sammen, hvis du foretrækker det hældt over).
Kog videre i 3-4 minutter, indtil ægget er kogt.
Server med ristet brød.
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Andre har også set disse 👀
Tunfrikadeller med syltede løg og sødkartoffelmos
lavet af Ágnes KosztaFiskefrikadeller med cremet sødkartoffel og pikante løg.
Citron- og urtebagt Torsk med dampede grøntsager
lavet af Kukta AIEn hjertevenlig frokost rig på Omega-3 fedtsyrer, der er skånsom mod fordøjelsessystemet og hjælper med at sænke kolesterolniveauet.
Knækbrød med ost og agurk
lavet af Kukta AIFiberholdigt knækbrød med protein og hydrerende grøntsager, ideelt som et lille mellemmåltid.
Hummus Æggehapsere
lavet af Kukta AIEn nem og fantastisk snack, der er snildt forberedt om mandagen.
Bagt torsk med dampede grønne bønner
lavet af Kukta AIEn fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.
Dampet laks med quinoa og broccoli
lavet af Kukta AIEn frokost rig på omega-3 fedtsyrer, der understøtter leverfunktionen og leddene.