Tyrkisk Farsbrød fra Bageplade (rester)

Rester fra onsdags frokost.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Tyrkisk Farsbrød fra Bageplade (rester)
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Hakket kalkun
Hakket kalkun
100 g
Sød kartoffel
Sød kartoffel
80 g
Olivenolie (til servering)
Olivenolie (til servering)
1 spsk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
Fremgangsmåde
1

Varm den i ovnen eller på en pande.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier370
Totalt fedt23.4g
Mættet fedt4.4g
Enkeltumættet fedt14.4g
Flerumættet fedt4.2g
Kolesterol90.0mg
Natrium124.3mg
Total kulhydrater16.1g
Fiber2.4g
Opløselig fiber0.8g
Uopløselig fiber1.6g
Totalt sukker3.4g
Netto kulhydrater13.7g
Protein23.8g
Vitaminer
D-vitamin0.4mcg
E-vitamin2.7mg
B12-vitamin0.6mcg
Folat14.8mcg
Mineraler
Calcium39.1mg
Jern1.8mg
Magnesium42.0mg
Fosfor247.6mg
Zink2.3mg
Selen27.5mcg
Jod5.8mcg
Kalium599.7mg
Andet
Omega-30.2g
Omega-64.0g
Glykæmisk indeks43.2
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

3 Diætister online
4 pladser tilbage i dag