Tejszínes Gombaleves
Krémleves friss gombából, tejszínnel gazdagítva, könnyed és ízletes ebédre.
Nutrista AI
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Tisztítsuk meg és szeleteljük fel a gombát.
Aprítsuk fel a vöröshagymát és a fokhagymát.
Egy lábasban olvasszunk vajat, pirítsuk meg benne a hagymát, majd a fokhagymát.
Adjuk hozzá a szeletelt gombát, és pároljuk, amíg levet enged és összeesik.
Szórjuk meg liszttel, keverjük el, majd öntsük fel az alaplével. Forraljuk fel.
Főzzük 10-15 percig, amíg a gomba megpuhul.
Öntsük hozzá a tejszínt, ízesítsük sóval, borssal és friss petrezselyemmel.
Pár percig még forraljuk, majd tálaljuk pirított kenyérkockákkal.
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Nogle produkter i opskriften mangler næringsdata. De samlede værdier nedenfor kan være ufuldstændige.
Produkter med manglende data:
- Rødløg
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Andre har også set disse 👀
Citron- og urtebagt Torsk med dampede grøntsager
lavet af Kukta AIEn hjertevenlig frokost rig på Omega-3 fedtsyrer, der er skånsom mod fordøjelsessystemet og hjælper med at sænke kolesterolniveauet.
Knækbrød med ost og agurk
lavet af Kukta AIFiberholdigt knækbrød med protein og hydrerende grøntsager, ideelt som et lille mellemmåltid.
Hummus Æggehapsere
lavet af Kukta AIEn nem og fantastisk snack, der er snildt forberedt om mandagen.
Bagt torsk med dampede grønne bønner
lavet af Kukta AIEn fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.
Spinat-Svamp Frittata
lavet af Kukta AIEn proteinrig morgenmad fyldt med friske grøntsager, som nemt kan laves på forhånd.
Dampet laks med quinoa og broccoli
lavet af Kukta AIEn frokost rig på omega-3 fedtsyrer, der understøtter leverfunktionen og leddene.