Røde linseret med kalkunpølser

Opvarmet linseret.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Røde linseret med kalkunpølser
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Røde linser
Røde linser
50 g
Kalkunpølse (højt kødindhold)
Kalkunpølse (højt kødindhold)
2 stk
Olivenolie
Olivenolie
1 spsk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
Fremgangsmåde
1

Lad os varme fredagens portion op.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier506
Totalt fedt27.8g
Mættet fedt5.4g
Enkeltumættet fedt16.4g
Flerumættet fedt5.6g
Kolesterol70.0mg
Natrium853.3mg
Total kulhydrater33.0g
Fiber15.3g
Opløselig fiber4.0g
Uopløselig fiber11.3g
Totalt sukker1.5g
Netto kulhydrater17.8g
Protein32.6g
Vitaminer
D-vitamin0.2mcg
E-vitamin2.9mg
B12-vitamin0.7mcg
Folat246.0mcg
Mineraler
Calcium39.1mg
Jern5.0mg
Magnesium45.5mg
Fosfor350.0mg
Zink3.6mg
Selen19.5mcg
Jod11.5mcg
Kalium797.6mg
Andet
Omega-30.4g
Omega-65.2g
Glykæmisk indeks12.5
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

5 Diætister online
4 pladser tilbage i dag