Hurtig morgenmad on-the-go med fuldkornstortilla, mager skinke og grøntsager.





Spred fuldkornstortillaen ud.
Smør den tyndt med græsk yoghurt eller sennep.
Læg kalkunskinken og den revne ost ovenpå.
Læg salatblade og tyndtskåret peberfrugt ovenpå.
Rul den stramt sammen, og skær den over i halve, hvis det er nødvendigt.
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |

En solid og proteinrig morgenmad, der giver energi hele formiddagen. Æg og avocado giver sunde fedtstoffer, og kalkunen giver ekstra protein.

En speciel, salt morgenmad. Tócsnien er lavet med havregryn i stedet for mel for bedre fordøjelse.

Den perfekte, afbalancerede snack eller et let måltid før træning.

En fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.

En nem og fantastisk snack, der er snildt forberedt om mandagen.

Lavkulhydrat 'risotto' lavet af blomkål, med en cremet konsistens.