Laksesteak med søde kartofler

🐟Fisk
🍷Histamin

Laks til frokost igen.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Laksesteak med søde kartofler
25 min
1 portion
Medium

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Laksefilet
Laksefilet
🐟Fisk
🍷Histamin
200 g
Olivenolie
Olivenolie
1 spsk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
25 min
Portioner
1
allergens
🐟Fisk
🍷Histamin
Fremgangsmåde
1

Se beskrivelsen fra onsdag.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier547
Totalt fedt41.6g
Mættet fedt8.3g
Enkeltumættet fedt18.4g
Flerumættet fedt9.4g
Kolesterol110.0mg
Natrium118.3mg
Protein40.8g
Vitaminer
D-vitamin22.0mcg
E-vitamin4.3mg
B12-vitamin6.4mcg
Folat50.0mcg
Mineraler
Calcium18.1mg
Jern0.7mg
Magnesium54.0mg
Fosfor480.0mg
Zink0.8mg
Selen48.0mcg
Jod36.0mcg
Kalium726.1mg
Andet
Omega-35.1g
Omega-62.8g
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

1 Diætister online
3 pladser tilbage i dag