Smagfuld, stofskifte-boostende kyllingebryst parret med fiber-rige grønne bønner.





Skær kyllingebrystet i tern, salt og peber.
Opvarm olivenolien i en stor stegepande.
Brun kyllingeternene indtil de er hvide hele vejen rundt.
Tilføj de frosne eller friske grønne bønner og karrypulveret.
Hæld lidt vand ved, og lad det simre under låg i 10-12 minutter, eller indtil både kødet og grøntsagerne er blevet møre.
Nogle produkter i opskriften mangler næringsdata. De samlede værdier nedenfor kan være ufuldstændige.
Produkter med manglende data:
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |

En solid og proteinrig morgenmad, der giver energi hele formiddagen. Æg og avocado giver sunde fedtstoffer, og kalkunen giver ekstra protein.

Lavkulhydrat 'risotto' lavet af blomkål, med en cremet konsistens.

Cremet stuvning uden mel, med stegt kalkunbryst.

En speciel, salt morgenmad. Tócsnien er lavet med havregryn i stedet for mel for bedre fordøjelse.

En varmende, cremet (mælkefri eller med plantefløde) suppe fyldt med grøntsager. En let aftensmad, der ikke belaster maven.

Kombination af komplekse kulhydrater og magert protein.