Kanel-Valnødde-Hytteostcreme

🥛Mælk
🌰Nødder
🥛Laktose

En lækker og cremet morgenmad eller snack, der hjælper med at stabilisere dit blodsukker.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Kanel-Valnødde-Hytteostcreme
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Hytteost med lavt fedtindhold
Hytteost med lavt fedtindhold
🥛Mælk
🥛Laktose
150 g
Natur yoghurt
Natur yoghurt
🥛Mælk
🥛Laktose
2 spsk
Valnød
Valnød
🌰Nødder
10 g
Stødt kanel
Stødt kanel
0.5 tsp

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
allergens
🥛Mælk
🌰Nødder
🥛Laktose
Fremgangsmåde
1

Kom den fedtfattige hytteost og yoghurt i en skål.

2

Brug en gaffel eller stavblender til at blende det cremet.

3

Tilsæt sødemiddel (hvis du bruger det) og stødt kanel.

4

Strø toppen med grofthakkede valnødder.

5

Kan spises med det samme.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier232
Totalt fedt10.5g
Mættet fedt3.2g
Enkeltumættet fedt1.9g
Flerumættet fedt5.1g
Kolesterol18.8mg
Natrium72.3mg
Total kulhydrater9.2g
Fiber2.0g
Opløselig fiber0.2g
Uopløselig fiber1.8g
Totalt sukker6.2g
Netto kulhydrater7.3g
Protein28.9g
Vitaminer
D-vitamin0.2mcg
E-vitamin0.3mg
B12-vitamin1.3mcg
Folat34.5mcg
Mineraler
Calcium205.3mg
Jern0.7mg
Magnesium43.0mg
Fosfor334.3mg
Zink1.2mg
Selen13.6mcg
Jod35.0mcg
Kalium280.6mg
Andet
Omega-31.0g
Omega-63.9g
Glykæmisk indeks57.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

1 Diætister online
2 pladser tilbage i dag