Kalkunragout - Encore!

Aftensmad med ekstra mange kerner.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Kalkunragout - Encore!
35 min
2 portion
Medium

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Kalkunbryst
Kalkunbryst
500 g
Olivenolie
Olivenolie
2 spsk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
35 min
Portioner
2
Fremgangsmåde
1

Varm den op og drys 20 g mandler over. Velbekomme!

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier468
Totalt fedt26.3g
Mættet fedt5.6g
Enkeltumættet fedt14.8g
Flerumættet fedt4.9g
Kolesterol150.0mg
Natrium137.8mg
Protein54.0g
Vitaminer
D-vitamin0.5mcg
E-vitamin3.1mg
B12-vitamin3.0mcg
Folat25.0mcg
Mineraler
Calcium35.1mg
Jern3.1mg
Magnesium67.5mg
Fosfor525.0mg
Zink6.0mg
Selen62.5mcg
Jod12.5mcg
Kalium600.1mg
Andet
Omega-30.2g
Omega-64.4g
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

2 Diætister online
2 pladser tilbage i dag