Hytteost-æble-kanel pandekager (med havre)
Proteinrig, let at lave havrepandekage. Forberedelse: 10 minutter, bagning: 12 minutter.
Nutrista AI
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Riv æblet groft, klem forsigtigt saften ud.
I en skål blandes hytteost, æg og mælk.
Tilsæt havregryn, bagepulver, kanel og et nip salt.
Bland det revne æble i, og lad det hvile i 3 minutter.
Opvarm lidt olie i en non-stick pande.
Steg pandekagerne portionsvis i 2-2 minutter på hver side.
Server med yoghurt eller lidt honning.
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Andre har også set disse 👀
Avocadotoast med kogt æg
lavet af Kukta AIDen perfekte, afbalancerede snack eller et let måltid før træning.
Knækbrød med ost og agurk
lavet af Kukta AIFiberholdigt knækbrød med protein og hydrerende grøntsager, ideelt som et lille mellemmåltid.
Citron- og urtebagt Torsk med dampede grøntsager
lavet af Kukta AIEn hjertevenlig frokost rig på Omega-3 fedtsyrer, der er skånsom mod fordøjelsessystemet og hjælper med at sænke kolesterolniveauet.
Hummus Æggehapsere
lavet af Kukta AIEn nem og fantastisk snack, der er snildt forberedt om mandagen.
Æble og mandelsmør
lavet af Kukta AIEn knasende og tilfredsstillende snack, der balancerer fibre og sunde fedtstoffer.
Bagt torsk med dampede grønne bønner
lavet af Kukta AIEn fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.