Gurkemeje Røde Linser Suppe (Rester)

Hurtig frokost til weekenden.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Gurkemeje Røde Linser Suppe (Rester)
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Røde linser
Røde linser
60 g
Olivenolie
Olivenolie
1 spsk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
Fremgangsmåde
1

Varm suppen op.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier346
Totalt fedt16.0g
Mættet fedt2.2g
Enkeltumættet fedt11.0g
Flerumættet fedt2.5g
Natrium3.9mg
Total kulhydrater36.1g
Fiber18.3g
Opløselig fiber4.8g
Uopløselig fiber13.5g
Totalt sukker1.2g
Netto kulhydrater17.8g
Protein16.3g
Vitaminer
E-vitamin2.4mg
Folat288.0mcg
Mineraler
Calcium28.9mg
Jern4.6mg
Magnesium28.2mg
Fosfor180.0mg
Zink2.0mg
Selen1.8mcg
Jod1.8mcg
Kalium573.1mg
Andet
Omega-30.3g
Omega-62.0g
Glykæmisk indeks15.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

5 Diætister online
4 pladser tilbage i dag