Cremet suppe med højt fedtindhold.




Brug 200 ml kokoscreme i stedet for 100 ml, server med 30 g græskarkerner.
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |

En varmende, cremet (mælkefri eller med plantefløde) suppe fyldt med grøntsager. En let aftensmad, der ikke belaster maven.

En skånsom og fiberrig morgenmad, der kan laves aftenen før. Valnødder er en kilde til selen og omega-3, og æblets pektin hjælper fordøjelsen.

Kombination af komplekse kulhydrater og magert protein.

En dejlig sød, men sund snack.

En fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.

Lavkulhydrat 'risotto' lavet af blomkål, med en cremet konsistens.