Gulerodscremesuppe Ekstra med Kokoscreme

Cremet suppe med højt fedtindhold.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Gulerodscremesuppe Ekstra med Kokoscreme
40 min
2 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Gulerod
Gulerod
800 g
Kokoscreme
Kokoscreme
200 ml
Græskarkerner
Græskarkerner
30 g
Olivenolie
Olivenolie
2 spsk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
40 min
Portioner
2
Fremgangsmåde
1

Brug 200 ml kokoscreme i stedet for 100 ml, server med 30 g græskarkerner.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier709
Totalt fedt58.1g
Mættet fedt36.5g
Enkeltumættet fedt14.8g
Flerumættet fedt5.7g
Natrium292.3mg
Total kulhydrater46.0g
Fiber14.6g
Opløselig fiber5.1g
Uopløselig fiber9.5g
Totalt sukker22.5g
Netto kulhydrater31.4g
Protein10.1g
Vitaminer
E-vitamin5.3mg
Folat104.7mcg
Mineraler
Calcium155.0mg
Jern5.0mg
Magnesium166.8mg
Fosfor414.9mg
Zink2.7mg
Selen11.8mcg
Jod4.3mcg
Kalium1661.5mg
Andet
Omega-30.2g
Omega-65.3g
Glykæmisk indeks143.8
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

3 Diætister online
4 pladser tilbage i dag