Gulerods- og courgettesalat med ingefærkylling
Friske grøntsagsstrimler med ingefærmarineret kyllingebryst og ristede kerner. Mums!
Koszta Ágnes
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Mariner kyllingebrystet med ingefær, hvidløg, lime og olie i 30 minutter. Duften alene er himmelsk!
Skær gulerødder og courgetter i strimler med en skræller, salt dem og hæld derefter en honning-lime dressing over. Simpelt, ikke?
Steg kyllingen på en pande til den er færdig. Så nemt er det! Kukta AI og Kis Kukta gør madlavningen til en leg for dig.
Vend kødet sammen med grøntsagerne, og drys det med ristede frø.
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Nogle produkter i opskriften mangler næringsdata. De samlede værdier nedenfor kan være ufuldstændige.
Produkter med manglende data:
- hvidløgsfed
- Piríttott napraforgómag
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Andre har også set disse 👀
Bagte græskarkuber med nødder
lavet af Kukta AIEn dejlig sød, men sund snack.
Bagt torsk med dampede grønne bønner
lavet af Kukta AIEn fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.
Avocadotoast med kogt æg
lavet af Kukta AIDen perfekte, afbalancerede snack eller et let måltid før træning.
Hummus Æggehapsere
lavet af Kukta AIEn nem og fantastisk snack, der er snildt forberedt om mandagen.
Helteæg Røræg med Kalkunbryst og Fuldkornsbrød
lavet af Kukta AIEn solid og proteinrig morgenmad, der giver energi hele formiddagen. Æg og avocado giver sunde fedtstoffer, og kalkunen giver ekstra protein.
Zucchini 'Tócsni' med røget laks og spejlæg
lavet af Kukta AIEn speciel, salt morgenmad. Tócsnien er lavet med havregryn i stedet for mel for bedre fordøjelse.