Grøn Ærtesuppe Med Spejlæg (Let)
Den klassiske ungarske ærtesuppe, men her er den lavet uden mel og jævnet med sig selv for ekstra protein.
Nutrista AI
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Damp ærterne møre i lidt vand med salt og et lille sødemiddel.
Tag en øseskefuld ærter fra, blend dem med mælken, og hæld dem tilbage i gryden for at jævne suppen (i stedet for en meljævning).
Lad det koge op.
Steg et spejlæg i lidt olivenolie på en pande.
Servér retten med det friske spejlæg ovenpå.
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Andre har også set disse 👀
Estragon Grøntsagsragout Suppe Med Kyllingebryst
lavet af Kukta AIEn varmende, cremet (mælkefri eller med plantefløde) suppe fyldt med grøntsager. En let aftensmad, der ikke belaster maven.
Bagte græskarkuber med nødder
lavet af Kukta AIEn dejlig sød, men sund snack.
Helteæg Røræg med Kalkunbryst og Fuldkornsbrød
lavet af Kukta AIEn solid og proteinrig morgenmad, der giver energi hele formiddagen. Æg og avocado giver sunde fedtstoffer, og kalkunen giver ekstra protein.
Blomkålsrisotto med Kylling
lavet af Kukta AILavkulhydrat 'risotto' lavet af blomkål, med en cremet konsistens.
Dampet Kyllingebryst med Sød Kartoffel og Olivenolie
lavet af Kukta AIKombination af komplekse kulhydrater og magert protein.
Bagt torsk med dampede grønne bønner
lavet af Kukta AIEn fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.