Dampede Kyllingestrimler med Agurk

Mini protein-snack med hydrerende agurk.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Dampede Kyllingestrimler med Agurk
10 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Kyllingebryst
Kyllingebryst
60 g
Slangeagurk
Slangeagurk
100 g
Olivenolie
Olivenolie
0.5 tsp

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
10 min
Portioner
1
Fremgangsmåde
1

Tilbered kyllingestrimlerne i lidt olie, og server dem kolde med agurk.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier105
Totalt fedt4.1g
Mættet fedt0.8g
Enkeltumættet fedt2.4g
Flerumættet fedt0.7g
Kolesterol34.8mg
Natrium29.0mg
Total kulhydrater3.6g
Fiber0.5g
Opløselig fiber0.2g
Uopløselig fiber0.3g
Totalt sukker1.7g
Netto kulhydrater3.1g
Protein14.6g
Vitaminer
D-vitamin0.1mcg
E-vitamin0.6mg
B12-vitamin0.2mcg
Folat9.4mcg
Mineraler
Calcium22.6mg
Jern0.7mg
Magnesium29.8mg
Fosfor141.6mg
Zink0.6mg
Selen14.0mcg
Jod3.4mcg
Kalium347.4mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-60.6g
Glykæmisk indeks15.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

5 Diætister online
4 pladser tilbage i dag