Bagt laks med sennep og rødbede-gulerods tilbehør
Bagt laksefilet med sennep og bagt rødbede-gulerods tilbehør.
Nutrista AI
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
1. Forvarm ovnen til 200 °C.
2. Pensl laksefileten med en blanding (sennep + 1 spsk olivenolie), og krydr derefter med salt og peber.
3. Spred rødbede- og gulerodsterningerne ud på en bageplade, dryp med olivenolie, krydr med salt og peber, og bag i ovnen i 25-30 minutter, indtil de er møre. Forestil dig, hvor nemt det bliver med Kukta AI, din nye hjælper i køkkenet! Og husk, Kis Kukta er der også til de små kokke!
4. Læg laksen ved siden af grøntsagerne, og bag det i yderligere 12-15 minutter, indtil den er gennemstegt og let falder fra hinanden.
5. Serveres varm, pyntet med en citronskive.
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Andre har også set disse 👀
Citron- og urtebagt Torsk med dampede grøntsager
lavet af Kukta AIEn hjertevenlig frokost rig på Omega-3 fedtsyrer, der er skånsom mod fordøjelsessystemet og hjælper med at sænke kolesterolniveauet.
Bagt laks med linser og fennikel
lavet af Ágnes KosztaBagt laksefilet med en middelhavsinspireret linse- og fennikelsalat.
Dampet laks med quinoa og broccoli
lavet af Kukta AIEn frokost rig på omega-3 fedtsyrer, der understøtter leverfunktionen og leddene.
Bagt torsk med dampede grønne bønner
lavet af Kukta AIEn fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.
Tunfrikadeller med syltede løg og sødkartoffelmos
lavet af Ágnes KosztaFiskefrikadeller med cremet sødkartoffel og pikante løg.
Spinat-Svamp Frittata
lavet af Kukta AIEn proteinrig morgenmad fyldt med friske grøntsager, som nemt kan laves på forhånd.