Ægge muffins til lukning

🥚Æg
🍷Histamin

---

Lavet af
NutristaNutrista AI
Ægge muffins til lukning
20 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
æg
æg
🥚Æg
2 stk
Svamp
Svamp
🍷Histamin
100 g

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
20 min
Portioner
1
allergens
🥚Æg
🍷Histamin
Fremgangsmåde
1

Rutine morgenmad. --- Se tirsdags beskrivelse.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier165
Totalt fedt9.8g
Mættet fedt3.2g
Enkeltumættet fedt3.8g
Flerumættet fedt2.0g
Kolesterol372.0mg
Natrium147.0mg
Total kulhydrater4.0g
Fiber1.0g
Opløselig fiber0.4g
Uopløselig fiber0.6g
Totalt sukker2.4g
Netto kulhydrater3.0g
Protein15.7g
Vitaminer
D-vitamin2.0mcg
E-vitamin1.5mg
B12-vitamin1.2mcg
Folat56.0mcg
Mineraler
Calcium59.0mg
Jern2.0mg
Magnesium21.0mg
Fosfor258.0mg
Zink1.8mg
Selen31.5mcg
Jod52.3mcg
Kalium456.0mg
Andet
Omega-30.1g
Omega-62.0g
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

4 Diætister online
4 pladser tilbage i dag