بابريكا لحم بقري متبلة مع الدجاج والخضروات








1. في مقلاة، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واقلي مكعبات اللحم البقري حتى يصبح لونها بنياً ثم أخرجيها.
2. باستعمال الزيت المتبقي في نفس المقلاة، قومي بتحمير مكعبات الدجاج والبصل والفلفل والفطر لمدة 5-6 دقائق.
3. أعيدي اللحم البقري، وأضيفي مسحوق البابريكا والملح والتوابل، واطهيها لمدة 5 دقائق أخرى حتى ينضج اللحم تماماً. يا سلام! صار طبقك جاهز بمساعدة Kukta AI أو Kis Kukta.
٤. ننقلها إلى طبق، ونقدمها مع سلطة طازجة (جرجير، سبانخ) أو فاصوليا خضراء مطهوة على البخار. بالهناء والشفاء!
بعض المنتجات في الوصفة تفتقر لبيانات التغذية. قد تكون القيم الإجمالية أدناه غير كاملة.
المنتجات ذات البيانات الناقصة:

غداء صديق للقلب غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، لطيف على الجهاز الهضمي ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول. يا سلام سلم!

وجبة غداء غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، تدعم وظائف الكبد والمفاصل.

طبق سمك خفيف ودهونه قليلة جدًا، مثالي لإنهاء الأسبوع.

فيليه سمك السلمون المشوي مع سلطة العدس والشمر على طراز البحر الأبيض المتوسط.

كفتة سمك مع بطاطا حلوة كريمية وبصل حار. يا سلام سلم!

وجبة فطور غنية بالبروتين، سهلة التحضير مسبقًا، ومليئة بالخضروات الطازجة.