أرز باللحم بسيط ولذيذ، مع لحم مفروم وصلصة طماطم.











افرم البصل، واهرس الثوم.
في مقلاة كبيرة، سخّن الزيت، وقلّب البصل حتى يصبح شفافًا، ثم أضف الثوم.
أضف اللحم المفروم واطهيه حتى يصبح لونه بني فاتح، مع تفتيته.
رشّي البابريكا الحلوة، الملح والفلفل. واخلطيهم كويس.
ضيفي الرز وقلّبيه لمدة دقيقة أو دقيقتين، وبعدين صبّي معجون الطماطم والماء/المرقة.
اخلطيهم مع بعض واتركيهم يغلوا، وبعدين غطّي القدر وخلّيه على نار هادية لمدة 20-25 دقيقة، أو لين يستوي الرز ويتشرب كل السوائل.
قلّبي بين فترة وفترة، ولو احتجتي زيدي ماء.
قبل التقديم، اتركيه يرتاح كم دقيقة، وبعدين رشّي عليه بقدونس طازج وقدميه. يا سلام سلم!
بعض المنتجات في الوصفة تفتقر لبيانات التغذية. قد تكون القيم الإجمالية أدناه غير كاملة.
المنتجات ذات البيانات الناقصة:

غداء صديق للقلب غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، لطيف على الجهاز الهضمي ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول. يا سلام سلم!

بسكويت غني بالألياف مع البروتين والخضروات المرطبة، مثالي لوجبة خفيفة.

وجبة خفيفة بسيطة ورائعة من تحضيرات يوم الاثنين.

وجبة غداء غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، تدعم وظائف الكبد والمفاصل.

طبق سمك خفيف ودهونه قليلة جدًا، مثالي لإنهاء الأسبوع.

كفتة سمك مع بطاطا حلوة كريمية وبصل حار. يا سلام سلم!