سمارٹ ڈائیٹس

لاگ ان

پانی کے ساتھ پروٹین شیک

✨

🥛دودھ

🥛لیکٹوز

مسلز کی حفاظت کے لیے فوری پروٹین بوسٹ۔

بنایا

Nutrista AI

1 منٹ

1 پورشن

آسان

حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج

اجزاء

whey پروٹین آئسولیٹ

🥛دودھ

🥛لیکٹوز

30 گرام

پانی

300 مل

حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج

اضافی معلومات

پکانے کا وقت

1 منٹ

پورشنز

allergens

🥛دودھ

🥛لیکٹوز

تیاری

ایک شیکر میں پروٹین پاؤڈر کی پیمائش کریں۔

پانی شامل کریں۔

اچھی طرح ہلائیں اور نوش کریں۔

حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج

غذائی اجزاء(پورشن فی)

کیلوریز111

کل چربی0.1g

سیچوریٹڈ چربی0.1g

مونو ان سیچوریٹڈ چربی0.0g

پولی ان سیچوریٹڈ چربی0.0g

کولیسٹرول3.0mg

سوڈیم54.0mg

کل کاربس0.3g

کل شوگرز0.3g

نیٹ کاربس0.3g

پروٹین27.0g

وٹامنز

وٹامن بی120.1mcg

فولیٹ1.5mcg

معدنیات

کیلسیم150.0mg

آئرن0.1mg

میگنیشیم15.0mg

فاسفورس75.0mg

زنک0.1mg

سیلینیم7.5mcg

پوٹاشیم135.0mg

دیگر

اومیگا-30.0g

اومیگا-60.0g

گلیسیمک انڈیکس9.0

کیا آپ اس کھانے سے مکمل فائدہ اٹھا رہے ہیں؟

دیکھیں کہ آپ پرسنلائزڈ پلان کے بغیر کیا کھو رہے ہیں

عام ریسیپی (اس صفحے پر)	ذاتی {brandName} پلان
رانڈم کیلوریز	آپ کے میٹابولزم کے مطابق درست کیلوریز
اندازہ شدہ پروٹین	مسلز کے لیے آپٹمائزڈ پروٹین
آپ کی ترقی رک سکتی ہے	ڈائیٹیشن کی ضمانت شدہ نتائج
سب کے لیے برابر پورشنز	آپ کے اہداف کے مطابق پورشنز
کوئی الرجی ذاتی سازی نہیں	آپ کی انٹالرینسز کے مطابق