ایک کلاسیکی اطالوی ڈنر: مزیدار میٹ بالز گاڑھے ٹماٹر کے سوس میں، سپگیٹی کے ساتھ پیش کیے جاتے ہیں۔














قیمے کو بریڈ کرمز، انڈے، باریک کٹی پیاز، لہسن، پارسلے، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ مکس کریں۔ اس سے میٹ بالز بنائیں۔
ایک بڑے فرائی پین میں زیتون کا تیل گرم کریں اور میٹ بالز کو ہر طرف سے گولڈن براؤن ہونے تک فرائی کریں۔ نکال کر ایک طرف رکھ دیں۔
اسی فرائی پین میں باریک کٹی پیاز اور لہسن کو فرائی کریں۔
اب پسے ہوئے ٹماٹر، ٹماٹر کا پیسٹ، اوریگانو، تلسی، نمک اور کالی مرچ ڈالیں۔ ابال لیں، پھر آنچ کم کر دیں۔
اب میٹ بالز کو سوس میں واپس ڈالیں اور ہلکی آنچ پر 25-30 منٹ تک پکائیں، یا جب تک میٹ بالز پک نہ جائیں۔
اس دوران، پیکیج پر دی گئی ہدایات کے مطابق سپگیٹی کو پکا لیں۔
سپگیٹی کو چھان لیں اور ٹماٹر والے میٹ بالز کے ساتھ سرو کریں۔ اوپر سے تازہ پرمیسن اور اجمودا چھڑکیں۔ واہ! کیا ڈش ہے، اب تو ہر کوئی آپ کا فین ہو جائے گا۔ Kukta AI اور Kis Kukta کے ساتھ بنائیں مزیدار کھانے!
ریسیپی میں کچھ پروڈکٹس کے غذائی ڈیٹا غائب ہیں۔ نیچے دکھائے گئے کل ویلیوز نامکمل ہو سکتے ہیں۔
غائب ڈیٹا والے پروڈکٹس:

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے بھرپور، دل کو صحت مند رکھنے والا لنچ، جو نظامِ ہضم پر نرمی کرتا ہے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

یہ بہت کم چکنائی والی ہلکی پھلکی مچھلی کی ڈش ہے، جو ہفتے کے آخر میں کھانے کے لیے بہترین ہے۔

فائبر سے بھرپور بسکٹ پروٹین اور ہائیڈریٹنگ سبزی کے ساتھ، ایک مثالی چھوٹا کھانا۔

پیر کے دن کی تیاری سے ایک سادہ اور زبردست سنیک۔

اومیگا تھری فیٹی ایسڈز سے بھرپور لنچ جو جگر کے فنکشن اور جوڑوں کو سپورٹ کرتا ہے۔

بحیرہ روم کے انداز کی دال اور سونف ترکاری کے ساتھ فرائی سالمن فلے۔