نرم نوڈلز کے ساتھ کلاسک ہنگری کا گوشت کا سالن، ایک بھرپور اور لذیذ رات کا کھانا۔









گوشت کو کیوبز میں کاٹ لیں۔
پیاز کو باریک کاٹ لیں، اور ایک موٹے نیچے والے برتن میں تیل میں بھونیں۔
لال مرچ ڈالیں، جلدی سے مکس کریں، پھر فوراً گوشت ڈال دیں۔
اس وقت تک بھونیں جب تک کہ یہ سفید نہ ہو جائے، اور پھر اتنا پانی ڈالیں کہ یہ صرف ڈھک جائے۔
کُٹی ہوئی لہسن، نمک، کالی مرچ اور زیرہ ڈالیں۔
آہستہ آنچ پر، ڈھکن کے نیچے 1.5-2 گھنٹے تک پکائیں، جب تک کہ گوشت نرم نہ ہو جائے۔
اس دوران، نوکیڈلی تیار کریں: آٹا، انڈا، نمک اور تھوڑا سا پانی مکس کریں، پھر نوکیڈلی بنانے والے سے ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں۔
نوکیڈلی کو اس وقت تک پکائیں جب تک کہ وہ پانی کی سطح پر نہ آجائے، پھر چھان لیں اور ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
اُبلے ہوئے پَرکُولٹ میں کٹی ہوئی ٹماٹر اور شملہ مرچ ڈالیں اور مزید 30 منٹ تک پکائیں۔ ارے واہ! یہ تو لاجواب ہونے والا ہے۔
گائے کے گوشت کے پَرکُولٹ کو نوکیڈلی کے ساتھ پیش کریں۔ یقین جانیں سب انگلیاں چاٹتے رہ جائیں گے!
ریسیپی میں کچھ پروڈکٹس کے غذائی ڈیٹا غائب ہیں۔ نیچے دکھائے گئے کل ویلیوز نامکمل ہو سکتے ہیں۔
غائب ڈیٹا والے پروڈکٹس:

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے بھرپور، دل کو صحت مند رکھنے والا لنچ، جو نظامِ ہضم پر نرمی کرتا ہے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

یہ ایک نرم اور فائبر سے بھرپور ناشتہ ہے جو آپ پچھلی رات کو تیار کر سکتے ہیں۔ اخروٹ سیلینیم اور اومیگا تھری کا ایک ذریعہ ہے، اور سیب میں موجود پیکٹین ہاضمہ میں مدد کرتا ہے۔

اومیگا تھری فیٹی ایسڈز سے بھرپور لنچ جو جگر کے فنکشن اور جوڑوں کو سپورٹ کرتا ہے۔

یہ بہت کم چکنائی والی ہلکی پھلکی مچھلی کی ڈش ہے، جو ہفتے کے آخر میں کھانے کے لیے بہترین ہے۔

بحیرہ روم کے انداز کی دال اور سونف ترکاری کے ساتھ فرائی سالمن فلے۔

کریمی شکر قندی اور مسالے دار پیاز کے ساتھ فش پیٹی۔