Grilled Lemon Chicken Salad
ایک ہلکا پھلکا اور تازہ سلاد جس میں دبلا پروٹین اور کرسپی ساگ شامل ہیں۔
Nutrista AI
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
چکن بریسٹ کو نمک، کالی مرچ اور لیموں کے رس سے سیزن کریں۔
چکن کو درمیانی آنچ پر ہر طرف 6-7 منٹ تک گرل کریں جب تک کہ وہ پک نہ جائے۔
ایک بڑے پیالے میں پالک، چیری ٹماٹر اور کھیرے کو مکس کریں۔
گرلڈ چکن کو سلائس کریں اور اسے سبزیوں کے اوپر رکھ دیں۔ ارے واہ، صحت اور ذائقہ ایک ساتھ!
زیتون کا تیل ڈالیں اور تازہ لیموں نچوڑیں۔ آہا! کیا خوشبو ہے!
ہلکے سے مکس کریں اور سرو کریں۔ دیکھو کتنا آسان ہے! Kukta AI کے ساتھ کھانا بنانا تو بچوں کا کھیل ہے۔
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
لوگ یہ بھی دیکھ رہے ہیں 👀
بھنی ہوئی کوڈ مچھلی اور ابلی ہوئی پھلیاں
بنایا Kukta AIیہ بہت کم چکنائی والی ہلکی پھلکی مچھلی کی ڈش ہے، جو ہفتے کے آخر میں کھانے کے لیے بہترین ہے۔
گوبھی چاول کے ساتھ چکن رسوٹو
بنایا Kukta AIگوبھی سے بنا کم کاربوہائیڈریٹ والا 'رسوٹو'، کریمی ساخت کے ساتھ۔
ٹرکی بریسٹ اور ہول ویٹ روٹی کے ساتھ ہرسیگ ایگ سکریمبل
بنایا Kukta AIایک بھرپور، پروٹین سے بھرپور ناشتہ جو آپ کو پوری صبح توانائی فراہم کرے گا۔ انڈے اور ایوکاڈو صحت مند چکنائی فراہم کرتے ہیں، اور ٹرکی اضافی پروٹین فراہم کرتی ہے۔
چکن بریسٹ کے ساتھ ٹراگون ویجیٹیبل رگاؤٹ سوپ
بنایا Kukta AIمزیدار، کریمی (ڈیری فری یا پلانٹ کریم کے ساتھ) سوپ، سبزیوں سے بھرپور۔ ہلکا پھلکا ڈنر جو آپ کے پیٹ پر بھاری نہیں پڑے گا۔
شکر قندی اور زیتون کے تیل کے ساتھ سٹوڈ چکن بریسٹ
بنایا Kukta AIیہ کاربوہائیڈریٹس اور دبلی پتلی پروٹین کا ایک مجموعہ ہے۔
حمص والے انڈے کے لقمے
بنایا Kukta AIپیر کے دن کی تیاری سے ایک سادہ اور زبردست سنیک۔