اُبلی ہوئی آلو کے ساتھ بیف سٹو
ایک روایتی ہنگری ڈش، نرم گائے کے گوشت اور گاڑھی، پیپریکا سے بھرپور گریوی کے ساتھ۔ ارے واہ، کیا ذائقہ ہے!
Nutrista AI
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
پیاز کو چکنائی یا تیل میں شیشے کی طرح ہونے تک بھونیں۔
چولہے سے ہٹا دیں، پیپریکا اور کٹے ہوئے بیف کیوبز ڈالیں۔
گوشت کو بھونیں، نمک اور کالی مرچ ڈالیں، تھوڑا سا پانی شامل کریں۔ بس اب کیا ہے، ذائقہ دار بیف سٹو تیار ہونے کو ہے!
ڈھکن کے نیچے نرم ہونے تک بھاپ لیں (تقریباً 45-50 منٹ)، ضرورت کے مطابق پانی ڈالتے رہیں۔
نمکین پانی میں اُبلے ہوئے آلو اور اچار کے ساتھ پیش کریں۔
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
ریسیپی میں کچھ پروڈکٹس کے غذائی ڈیٹا غائب ہیں۔ نیچے دکھائے گئے کل ویلیوز نامکمل ہو سکتے ہیں۔
غائب ڈیٹا والے پروڈکٹس:
- پیاز
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
لوگ یہ بھی دیکھ رہے ہیں 👀
سبزیوں کے ساتھ ترکی قیمے کا رگاؤ براؤن چاول کے ساتھ
بنایا Kukta AIیہ نرم، سبزیوں سے بھرپور قیمے کا رگاؤ ہے جو آسانی سے ہضم ہوجاتا ہے اور پیٹ بھرنے والا رات کا کھانا ہے۔
لیموں اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ کوڈ مچھلی، اسٹیم کی ہوئی سبزیوں کے ساتھ
بنایا Kukta AIاومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے بھرپور، دل کو صحت مند رکھنے والا لنچ، جو نظامِ ہضم پر نرمی کرتا ہے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ترکی کے ساتھ سبز پھلیاں کا سوپ (بغیر کسی مسالے کے)
بنایا Kukta AIبغیر آٹے کے کریمی سوپ، تلی ہوئی ترکی بریسٹ کے ساتھ۔
ٹونا پیٹی کھٹی پیاز اور شکر قندی کے پیورے کے ساتھ
بنایا Ágnes Kosztaکریمی شکر قندی اور مسالے دار پیاز کے ساتھ فش پیٹی۔
Almás-Diós Éjszakai Zabkása
بنایا Kukta AIیہ ایک نرم اور فائبر سے بھرپور ناشتہ ہے جو آپ پچھلی رات کو تیار کر سکتے ہیں۔ اخروٹ سیلینیم اور اومیگا تھری کا ایک ذریعہ ہے، اور سیب میں موجود پیکٹین ہاضمہ میں مدد کرتا ہے۔
چوکر بسکٹ پنیر اور کھیرے کے ساتھ
بنایا Kukta AIفائبر سے بھرپور بسکٹ پروٹین اور ہائیڈریٹنگ سبزی کے ساتھ، ایک مثالی چھوٹا کھانا۔