ترکی میڈلینز مسلے ہوئے سبزیوں کے ساتھ
کم چکنائی والا ترکی گوشت جڑی بوٹیوں کے میرینیڈ میں، ہلکے مکس سبزیوں کے گارنش کے ساتھ۔
Nutrista AI
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
ترکی کے چھاتی کو سکے کی شکل میں (میڈلینز) کاٹ لیں۔
زیتون کے تیل کو نمک، کالی مرچ اور تھائیم کے ساتھ ملائیں، پھر گوشت کو اس میں رول کریں۔
ایک فرائینگ پین میں گوشت کو ہر طرف 3-4 منٹ تک فرائی کریں جب تک کہ یہ پک نہ جائے۔
فروزن سبزیوں کے مکسچر کو تھوڑے سے نمکین پانی میں یا بھاپ میں پکائیں۔ ارے واہ، یہ تو کُکٹا AI کی مدد سے اور بھی آسان ہو جائے گا! Kis Kukta کے ساتھ مل کر بنائیں اور مزہ کریں!
گوشت کو سبزیوں کے ساتھ پیش کریں۔ واہ، مزے دار! آپکے دسترخوان کی شان، کُکٹا AI کے ساتھ!
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
حقیقی غذائی ماہرین، حقیقی نتائج
لوگ یہ بھی دیکھ رہے ہیں 👀
بھنی ہوئی کوڈ مچھلی اور ابلی ہوئی پھلیاں
بنایا Kukta AIیہ بہت کم چکنائی والی ہلکی پھلکی مچھلی کی ڈش ہے، جو ہفتے کے آخر میں کھانے کے لیے بہترین ہے۔
ٹرکی بریسٹ اور ہول ویٹ روٹی کے ساتھ ہرسیگ ایگ سکریمبل
بنایا Kukta AIایک بھرپور، پروٹین سے بھرپور ناشتہ جو آپ کو پوری صبح توانائی فراہم کرے گا۔ انڈے اور ایوکاڈو صحت مند چکنائی فراہم کرتے ہیں، اور ٹرکی اضافی پروٹین فراہم کرتی ہے۔
گوبھی چاول کے ساتھ چکن رسوٹو
بنایا Kukta AIگوبھی سے بنا کم کاربوہائیڈریٹ والا 'رسوٹو'، کریمی ساخت کے ساتھ۔
چکن بریسٹ کے ساتھ ٹراگون ویجیٹیبل رگاؤٹ سوپ
بنایا Kukta AIمزیدار، کریمی (ڈیری فری یا پلانٹ کریم کے ساتھ) سوپ، سبزیوں سے بھرپور۔ ہلکا پھلکا ڈنر جو آپ کے پیٹ پر بھاری نہیں پڑے گا۔
شکر قندی اور زیتون کے تیل کے ساتھ سٹوڈ چکن بریسٹ
بنایا Kukta AIیہ کاربوہائیڈریٹس اور دبلی پتلی پروٹین کا ایک مجموعہ ہے۔
زچینی 'ٹوکسنی' سموکڈ سالمن اور فرائیڈ انڈے کے ساتھ
بنایا Kukta AIیہ ایک خاص اور نمکین ناشتہ ہے۔ اس میں موجود ٹوکسنی کو بہتر ہاضمے کے لیے میدے کی بجائے دلیا کے ساتھ بنایا جاتا ہے۔