چکن بریسٹ سٹرپس کے ساتھ گرین بین اسٹیو (تڑکے والا)

چکن بریسٹ کو سٹرپس میں کاٹ لیں، نمک ڈالیں، اور نان اسٹک فرائینگ پین میں تھوڑے سے تیل میں اس وقت تک فرائی کریں جب تک کہ یہ سفید نہ ہو جائے۔

تھوڑا سا پانی ڈالیں اور گوشت کو ڈھک کر نرم ہونے تک بھاپیں۔

اسی دوران، سبز پھلیوں کو ہلکے نمکین پانی میں تیز پات اور لہسن کے ساتھ ابالنے کے لیے رکھ دیں۔

جب لوبیا نرم ہو جائے تو دہی کو آٹے میں ملا کر اچھی طرح پھینٹ لیں۔

ہیٹ ایکویلائزیشن کے ذریعے (یعنی تھوڑا سا گرم پانی دہی میں ملا کر) دہی کے مکسچر کو پھلیاں میں شامل کریں۔

ایک منٹ تک ابالیں، پھر اپنے ذائقے کے مطابق سرکہ اور میٹھا ڈالیں۔

پکی ہوئی مرغی کے گوشت کے ساتھ سبزی پیش کریں۔