چکن بریسٹ کوئنو اور اسٹیمڈ گرین بینز کے ساتھ

کوئنو کو گرم پانی سے اچھی طرح دھو لیں، پھر دو گنا پانی میں پکائیں (تقریباً 15 منٹ تک)۔

چکن بریسٹ کو نمک اور کالی مرچ سے سیزن کریں اور کٹے ہوئے لہسن سے رگڑیں۔

ایک پین میں زیتون کا تیل گرم کریں اور چکن بریسٹ کو ہر طرف سے 4-5 منٹ تک پکائیں، یہاں تک کہ وہ پوری طرح پک جائیں۔

دریں اثنا، سبز پھلیاں بھاپ میں یا تھوڑے سے پانی میں نرم ہونے تک بھاپ لیں۔

سلائس شدہ چکن بریسٹ کو کوئنو اور سبز پھلیوں کے ساتھ پیش کریں، تھوڑا سا لیموں کا رس چھڑکیں۔