بھنے ہوئے ٹوفو، براؤن چاول اور زچینی سلاد کے ساتھ

براؤن چاول کو نمکین پانی میں پیکج پر دی گئی ہدایات کے مطابق پکائیں۔

ٹوفو کو کیوبز میں کاٹ لیں اور اس سے نمی جذب کر لیں۔

ٹوفو کو تھوڑے سے تل کے تیل میں ایک پین میں اس وقت تک بھونیں جب تک کہ اس کے تمام اطراف سے خستہ نہ ہو جائے۔

زُکینی کو پتلے ٹکڑوں میں کاٹ لیں یا اس کو سپائرل کر لیں۔

لیموں کا رس، ادرک اور تھوڑا سا تماری سوس ملا کر ڈریسنگ بنائیں۔

چاول، ٹوفو اور زُکینی کو ڈریسنگ کے ساتھ مکس کریں۔