Grönsbönsgryta med stekt korv (utan redning)
En gryta med ungerska smaker, utan mjölredning, förtjockad med sina egna ingredienser, med kalkonkorv.
Nutrista AI
Verkliga dietister, verkliga resultat
Verkliga dietister, verkliga resultat
Lägg de gröna bönorna i en kastrull med så mycket vatten att det täcker dem, tillsätt salt, lagerblad och vitlök och koka.
När de är mjuka, ta ut en tredjedel av de gröna bönorna och lite av kokvattnet, mixa sedan med gräddfilen.
Häll tillbaka purén i kastrullen och använd den för att tjockna grytan. Kis Kukta älskar det här!
Låt det koka upp.
Snitta korvarna och stek dem gyllenbruna i lite olja i en stekpanna.
Ringla över lite vinäger vid servering efter smak.
Verkliga dietister, verkliga resultat
Vissa produkter i receptet saknar näringsdata. De summerade värdena nedan kan vara ofullständiga.
Produkter med bristfällig data:
- lagerblad
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |
Verkliga dietister, verkliga resultat
Verkliga dietister, verkliga resultat
Andra tittade också på 👀
Citron- och Örtkryddad Torsk med Ångade Grönsaker
skapad av Kukta AIEtt hjärtvänligt recept rikt på Omega-3 fettsyror som är skonsamt för matsmältningen och hjälper till att sänka kolesterolet – precis vad du behöver!
Fullkornskex med Ost och Gurka
skapad av Kukta AIFiberrika kex med protein och återfuktande grönsaker, perfekt som ett litet mellanmål.
Ugnsbakad Torsk med Ångkokta Gröna Bönor
skapad av Kukta AIEn lätt och fettsnål fiskrätt, perfekt för att avsluta veckan.
Äppel- och Valnöts Övernattningsgröt
skapad av Kukta AISkonsam och fiberrik frukost som kan förberedas kvällen innan. Valnötter är en källa till selen och omega-3, och pektinet i äpplet hjälper matsmältningen.
Hummus Äggbitar
skapad av Kukta AIEtt enkelt och fantastiskt litet snack att förbereda på måndagen. Så smidigt!
Ångad lax med quinoa och broccoli
skapad av Kukta AIEn lunch rik på Omega-3 fettsyror som stödjer leverfunktionen och lederna.