Jablko a Mandľové Maslo

🌰Orechy
🍎Fruktóza
🧅Vysoký FODMAP
💊Salicyláty

Klasický snack.

Vytvoril
NutristaNutrista AI
Jablko a Mandľové Maslo
5 min
1 porcií
Ľahké

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Ingrediencie
Jablko
Jablko
🍎Fruktóza
🧅Vysoký FODMAP
💊Salicyláty
1 kusov
Mandľové maslo
Mandľové maslo
🌰Orechy
20 g

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Ďalšie informácie
Čas varenia
5 min
Porcie
1
allergens
🌰Orechy
🍎Fruktóza
🧅Vysoký FODMAP
💊Salicyláty
Príprava
1

Nakrájaj jablko na plátky a namáčaj do masla.

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Výživové hodnoty(na porciu)
Kalórie149
Celkové tuky11.3g
Nasýtené tuky0.8g
Jednonenasýtené tuky6.9g
Viacnenasýtené tuky2.5g
Sodík2.5mg
Celkové sacharidy11.1g
Vláknina3.3g
Rozpustná vláknina0.8g
Nerostpustná vláknina2.5g
Celkový cukor6.1g
Čisté sacharidy7.8g
Bielkoviny4.4g
Vitamíny
Vitamín E5.2mg
Folát10.3mcg
Minerály
Vápnik56.8mg
Železo0.8mg
Horčík56.3mg
Fosfor102.3mg
Zinok0.6mg
Selen0.8mcg
Jód0.9mcg
Draslík200.1mg
Ostatné
Omega-30.0g
Omega-62.4g
Glykemický index26.0
Vytiahneš z tohto jedla maximum?
Pozri sa, čo ti uniká bez personalizovaného plánu
Bežný recept (na tejto stránke)Personalizovaný plán {brandName}
Náhodný počet kalórií
Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu
Odhad bielkovín
Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu
Môže spôsobiť stagnáciu
Garantované výsledky od dietológa
Rovnaké porcie pre všetkých
Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov
Žiadna personalizácia alergénov
Prispôsobené tvojim intoleranciám

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play

Ostatní sa pozerali aj na toto 👀

2 dietológov online
2 miesto zostáva na dnes