Dusené kuracie prsia s uhorkou

Mini proteínový snack s hydratujúcou uhorkou.

Vytvoril
NutristaNutrista AI
Dusené kuracie prsia s uhorkou
10 min
1 porcií
Ľahké

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Ingrediencie
Kuracie prsia
Kuracie prsia
60 g
Uhorka hadovka
Uhorka hadovka
100 g
Olivový olej
Olivový olej
0.5 čajová lyžička

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Ďalšie informácie
Čas varenia
10 min
Porcie
1
Príprava
1

Priprav kuracie prsia na malom množstve oleja a potom podávaj chladené s uhorkou. Kukta AI ti s tým pomôže, uvidíš, aké je to jednoduché! Staň sa hviezdou kuchyne s Kis Kukta, ty na to máš!

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Výživové hodnoty(na porciu)
Kalórie105
Celkové tuky4.1g
Nasýtené tuky0.8g
Jednonenasýtené tuky2.4g
Viacnenasýtené tuky0.7g
Cholesterol34.8mg
Sodík29.0mg
Celkové sacharidy3.6g
Vláknina0.5g
Rozpustná vláknina0.2g
Nerostpustná vláknina0.3g
Celkový cukor1.7g
Čisté sacharidy3.1g
Bielkoviny14.6g
Vitamíny
Vitamín D0.1mcg
Vitamín E0.6mg
Vitamín B120.2mcg
Folát9.4mcg
Minerály
Vápnik22.6mg
Železo0.7mg
Horčík29.8mg
Fosfor141.6mg
Zinok0.6mg
Selen14.0mcg
Jód3.4mcg
Draslík347.4mg
Ostatné
Omega-30.0g
Omega-60.6g
Glykemický index15.0
Vytiahneš z tohto jedla maximum?
Pozri sa, čo ti uniká bez personalizovaného plánu
Bežný recept (na tejto stránke)Personalizovaný plán {brandName}
Náhodný počet kalórií
Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu
Odhad bielkovín
Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu
Môže spôsobiť stagnáciu
Garantované výsledky od dietológa
Rovnaké porcie pre všetkých
Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov
Žiadna personalizácia alergénov
Prispôsobené tvojim intoleranciám

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play

Ostatní sa pozerali aj na toto 👀

3 dietológov online
5 miesto zostáva na dnes