Svinepörkölt med Tarhonya
Tradisjonell ungarsk svinepörkölt, med en rik, krydret saus, servert med tarhonya.
Nutrista AI
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Finhakk løken og skjær svinekjøttet i terninger.
Varm olje i en stor gryte og stek løken til den er blank.
Ta gryten av varmen, tilsett paprikapulveret, rør raskt og tilsett deretter litt vann slik at det ikke brenner seg.
Tilsett den terningkuttet svinekjøttet, salt og pepre, og brun det til det er hvitt.
Hell på nok vann til å dekke kjøttet. Tilsett den knuste hvitløken og karvefrøene.
La det småkoke under lokk i 60-75 minutter, eller til kjøttet er mørt. Spe på med vann om nødvendig.
Mens kjøttet koker, kan du steke eggnudlene: Brun dem gyllenbrune i en stekepanne med litt olje, hell deretter på dobbelt så mye varmt vann, salt og kok til de er myke og har absorbert vannet.
Server svineragu med eggnudler, eventuelt med sylteagurk. Klar, ferdig, nyt med Kukta AI! Og for enda raskere måltider - sjekk ut Kis Kukta!
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Noen produkter i oppskriften mangler næringsdata. De samlede verdiene nedenfor kan være ufullstendige.
Produkter med manglende data:
- Rødløk
- Søt paprika, malt
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Andre har også sett disse 👀
Estragon-grønnsakssuppe med kyllingbryst
laget av Kukta AIVarmende, kremet (melkefri eller med plantebasert krem) suppe, full av grønnsaker. En lett middag som ikke belaster magen.
Blomkålris-kyllingrisotto
laget av Kukta AILavkarbo 'risotto' laget av blomkål, med en kremet konsistens.
Egg scramble med kalkun og fullkornbrød
laget av Kukta AISolid og proteinrik frokost som gir energi hele formiddagen. Egg og avokado gir sunt fett, og kalkun gir ekstra protein.
Knekkebrød med ost og agurk
laget av Kukta AIFiberrikt knekkebrød med proteiner og fuktighetsgivende grønnsaker, ideelt som et lite måltid.
Dampet Kyllingbryst med Søtpotet og Olivenolje
laget av Kukta AIEn kombinasjon av komplekse karbohydrater og magert protein.
Ovnsbakte gresskarbiter med nøtter
laget av Kukta AIEn behagelig søt, men sunn snacks.