Svinepörkölt med Tarhonya
Tradisjonell ungarsk svinepörkölt, med en rik, krydret saus, servert med tarhonya.
Nutrista AI
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Finhakk løken og skjær svinekjøttet i terninger.
Varm olje i en stor gryte og stek løken til den er blank.
Ta gryten av varmen, tilsett paprikapulveret, rør raskt og tilsett deretter litt vann slik at det ikke brenner seg.
Tilsett den terningkuttet svinekjøttet, salt og pepre, og brun det til det er hvitt.
Hell på nok vann til å dekke kjøttet. Tilsett den knuste hvitløken og karvefrøene.
La det småkoke under lokk i 60-75 minutter, eller til kjøttet er mørt. Spe på med vann om nødvendig.
Mens kjøttet koker, kan du steke eggnudlene: Brun dem gyllenbrune i en stekepanne med litt olje, hell deretter på dobbelt så mye varmt vann, salt og kok til de er myke og har absorbert vannet.
Server svineragu med eggnudler, eventuelt med sylteagurk. Klar, ferdig, nyt med Kukta AI! Og for enda raskere måltider - sjekk ut Kis Kukta!
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Noen produkter i oppskriften mangler næringsdata. De samlede verdiene nedenfor kan være ufullstendige.
Produkter med manglende data:
- Rødløk
- Søt paprika, malt
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Andre har også sett disse 👀
Grønnsaksrik Kalkunragu med Brun Ris
laget av Kukta AIEn skånsom ragu med kjøttdeig og masse grønnsaker, som er lett fordøyelig, men likevel et mettende måltid. Denne oppskriften er så enkel at selv Kis Kukta kan lage den!
Grønne bønner med kalkun (Uten jevning)
laget av Kukta AIKremet lapskaus uten mel, med stekt kalkunbryst.
Sitron- og urteinfisert Torsk med Dampede Grønnsaker
laget av Kukta AIEn hjertevennlig lunsj rik på Omega-3 fettsyrer som er skånsom for fordøyelsessystemet og bidrar til å redusere kolesterolnivået.
Tunfiskkaker med syltet løk og søtpotetpuré
laget av Ágnes KosztaFiskekaker med kremet søtpotet og pikant løk.
Knekkebrød med ost og agurk
laget av Kukta AIFiberrikt knekkebrød med proteiner og fuktighetsgivende grønnsaker, ideelt som et lite måltid.
Hummus Egg Bites
laget av Kukta AIEn enkel og fantastisk snack å lage som en del av din mandagsprepp.