Røde linser med kalkunpølse

Oppvarmet linsestuing.

Laget av
NutristaNutrista AI
Røde linser med kalkunpølse
5 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Røde linser
Røde linser
50 g
Kalkunpølse (høyt kjøttinnhold)
Kalkunpølse (høyt kjøttinnhold)
2 stk
Olivenolje
Olivenolje
1 ss

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
5 min
Porsjoner
1
Fremgangsmåte
1

Varm opp fredagens porsjon.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier506
Totalt fett27.8g
Mettet fett5.4g
Enumettet fett16.4g
Flerumettet fett5.6g
Kolesterol70.0mg
Natrium853.3mg
Totalt karbohydrater33.0g
Kostfiber15.3g
Løselig fiber4.0g
Uløselig fiber11.3g
Totalt sukker1.5g
Nettokarbohydrater17.8g
Protein32.6g
Vitaminer
D-vitamin0.2mcg
E-vitamin2.9mg
B12-vitamin0.7mcg
Folsyre246.0mcg
Mineraler
Kalsium39.1mg
Jern5.0mg
Magnesium45.5mg
Fosfor350.0mg
Sink3.6mg
Selen19.5mcg
Jod11.5mcg
Kalium797.6mg
Annet
Omega-30.4g
Omega-65.2g
Glykemisk indeks12.5
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

1 dietitianer online
3 plasser igjen i dag