Røde Linser Gryterett Light (Glutenfri)
En fiberrik gryterett med ungarske smaker, jevnet med sin egen puré og yoghurt i stedet for rømme.
Nutrista AI
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Fres den finhakkede løken og hvitløken i olivenoljen.
Tilsett de vaskede røde linsene, laurbærbladet og paprikaen.
Hell på nok vann til å dekke, salt og pepre.
Kok til de er møre, ca. 15-20 minutter.
Fjern laurbærbladet. Ta ut 2 øser med grønnsaker, mos dem og hell dem tilbake for å tykne.
Ta kjelen av varmen og rør inn gresk yoghurt for å gjøre den kremaktig.
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Noen produkter i oppskriften mangler næringsdata. De samlede verdiene nedenfor kan være ufullstendige.
Produkter med manglende data:
- Rødløk
- laurbærblad
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Andre har også sett disse 👀
Estragon-grønnsakssuppe med kyllingbryst
laget av Kukta AIVarmende, kremet (melkefri eller med plantebasert krem) suppe, full av grønnsaker. En lett middag som ikke belaster magen.
Blomkålris-kyllingrisotto
laget av Kukta AILavkarbo 'risotto' laget av blomkål, med en kremet konsistens.
Dampet Kyllingbryst med Søtpotet og Olivenolje
laget av Kukta AIEn kombinasjon av komplekse karbohydrater og magert protein.
Egg scramble med kalkun og fullkornbrød
laget av Kukta AISolid og proteinrik frokost som gir energi hele formiddagen. Egg og avokado gir sunt fett, og kalkun gir ekstra protein.
Spinat- og Soppomelett (Frittata)
laget av Kukta AIEn proteinrik frokost som er lett å lage på forhånd, full av ferske grønnsaker.
Hummus Egg Bites
laget av Kukta AIEn enkel og fantastisk snack å lage som en del av din mandagsprepp.