Pannestekt Kalkunkjøttkake (Rest)

Lunsjrester fra onsdag.

Laget av
NutristaNutrista AI
Pannestekt Kalkunkjøttkake (Rest)
5 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Kalkunkjøttdeig
Kalkunkjøttdeig
100 g
søtpotet
søtpotet
80 g
Olivenolje (til servering)
Olivenolje (til servering)
1 ss

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
5 min
Porsjoner
1
Fremgangsmåte
1

Varm opp i ovnen eller i stekepannen.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier370
Totalt fett23.4g
Mettet fett4.4g
Enumettet fett14.4g
Flerumettet fett4.2g
Kolesterol90.0mg
Natrium124.3mg
Totalt karbohydrater16.1g
Kostfiber2.4g
Løselig fiber0.8g
Uløselig fiber1.6g
Totalt sukker3.4g
Nettokarbohydrater13.7g
Protein23.8g
Vitaminer
D-vitamin0.4mcg
E-vitamin2.7mg
B12-vitamin0.6mcg
Folsyre14.8mcg
Mineraler
Kalsium39.1mg
Jern1.8mg
Magnesium42.0mg
Fosfor247.6mg
Sink2.3mg
Selen27.5mcg
Jod5.8mcg
Kalium599.7mg
Annet
Omega-30.2g
Omega-64.0g
Glykemisk indeks43.2
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

3 dietitianer online
4 plasser igjen i dag