En farsevariant uten lukt av olje. Kjøttet stekes i ovnen, slik at det absorberer mindre fett.






Bland den malte kalkunen med 1 egg, krydder og det vannbløte, klemte rundstykket.
Form kuler.
Kutt grønnsakene (gulrot, kålrot, potet) i staver, vend dem i oljen og krydder.
Legg grønnsakene og kjøttbollene i en stor bakeplate.
Stek på 200°C i ca. 35-40 minutter, snu dem halvveis.
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |

En hjertevennlig lunsj rik på Omega-3 fettsyrer som er skånsom for fordøyelsessystemet og bidrar til å redusere kolesterolnivået.

En lett fiskerett med veldig lavt fettinnhold, ideell for å runde av uken.

Fiberrikt knekkebrød med proteiner og fuktighetsgivende grønnsaker, ideelt som et lite måltid.

En enkel og fantastisk snack å lage som en del av din mandagsprepp.

Ovnsbakt laksefilet med en middelhavsinspirert linse- og fennikelsalat.

Fiskekaker med kremet søtpotet og pikant løk.