En farsevariant uten lukt av olje. Kjøttet stekes i ovnen, slik at det absorberer mindre fett.






Bland den malte kalkunen med 1 egg, krydder og det vannbløte, klemte rundstykket.
Form kuler.
Kutt grønnsakene (gulrot, kålrot, potet) i staver, vend dem i oljen og krydder.
Legg grønnsakene og kjøttbollene i en stor bakeplate.
Stek på 200°C i ca. 35-40 minutter, snu dem halvveis.
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |

Varmende, kremet (melkefri eller med plantebasert krem) suppe, full av grønnsaker. En lett middag som ikke belaster magen.

En lett fiskerett med veldig lavt fettinnhold, ideell for å runde av uken.

En enkel og fantastisk snack å lage som en del av din mandagsprepp.

Solid og proteinrik frokost som gir energi hele formiddagen. Egg og avokado gir sunt fett, og kalkun gir ekstra protein.

En spesiell og salt frokost! Røstien er laget med havregryn i stedet for mel for bedre fordøyelse.

Lavkarbo 'risotto' laget av blomkål, med en kremet konsistens.