Laksesteak med søtpotet

🐟Fisk
🍷Histamin

Nok en lakselunsj.

Laget av
NutristaNutrista AI
Laksesteak med søtpotet
25 min
1 porsj
Middels

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Laksefilet
Laksefilet
🐟Fisk
🍷Histamin
200 g
Olivenolje
Olivenolje
1 ss

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
25 min
Porsjoner
1
allergens
🐟Fisk
🍷Histamin
Fremgangsmåte
1

Se beskrivelsen for onsdag.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier547
Totalt fett41.6g
Mettet fett8.3g
Enumettet fett18.4g
Flerumettet fett9.4g
Kolesterol110.0mg
Natrium118.3mg
Protein40.8g
Vitaminer
D-vitamin22.0mcg
E-vitamin4.3mg
B12-vitamin6.4mcg
Folsyre50.0mcg
Mineraler
Kalsium18.1mg
Jern0.7mg
Magnesium54.0mg
Fosfor480.0mg
Sink0.8mg
Selen48.0mcg
Jod36.0mcg
Kalium726.1mg
Annet
Omega-35.1g
Omega-62.8g
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

2 dietitianer online
3 plasser igjen i dag