Et hjertevennlig og fettrikt, men karbohydratfattig middagsalternativ rullet inn i salatblader.





Vask og tørk isbergsalatbladene (disse blir 'tortillaene').
Mos avokadoen med en gaffel, og bland inn noen dråper sitronsaft.
Smør avokadokremen på salatbladene.
Legg på skiver av røkelaks.
Rull den stramt sammen.
Server med cherrytomater.
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |

En hjertevennlig lunsj rik på Omega-3 fettsyrer som er skånsom for fordøyelsessystemet og bidrar til å redusere kolesterolnivået.

En lett fiskerett med veldig lavt fettinnhold, ideell for å runde av uken.

Fiberrikt knekkebrød med proteiner og fuktighetsgivende grønnsaker, ideelt som et lite måltid.

En enkel og fantastisk snack å lage som en del av din mandagsprepp.

En lunsj rik på Omega-3 fettsyrer som støtter leverfunksjonen og leddene.

Fiskekaker med kremet søtpotet og pikant løk.