Krydret og varmende plantebasert hovedrett laget med kokosmelk.






Fres den finhakkede løken og hvitløken i litt olje.
Tilsett karripulver, gurkemeie og tomatene i terninger.
Hell over den avrente kikerten og kokosmelken.
La det småkoke på lav varme i ca. 20 minutter, til sausen tykner.
I mellomtiden, kok basmatiris som tilbehør.
Server curryen over ris, drysset med frisk koriander.
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |

En skånsom og fiberrik frokost som kan tilberedes kvelden før. Valnøtter er en kilde til selen og omega-3, og pektinet i eplene hjelper fordøyelsen.

En knasende og tilfredsstillende snack som balanserer fiber og sunt fett.

Ovnsbakt laksefilet med en middelhavsinspirert linse- og fennikelsalat.

En hjertevennlig lunsj rik på Omega-3 fettsyrer som er skånsom for fordøyelsessystemet og bidrar til å redusere kolesterolnivået.

Perfekt, balansert snack eller et lett måltid før trening.

En kremet dessert eller snack rik på hjertevennlig fett som hjelper deg med å bekjempe søtsuget.