Gulrotkrem Suppe Ekstra med Kokoskrem

Kremet suppe med høyt fettinnhold.

Laget av
NutristaNutrista AI
Gulrotkrem Suppe Ekstra med Kokoskrem
40 min
2 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Gulrot
Gulrot
800 g
Kokoskrem
Kokoskrem
200 ml
gresskarfrø
gresskarfrø
30 g
Olivenolje
Olivenolje
2 ss

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
40 min
Porsjoner
2
Fremgangsmåte
1

Bruk 200 ml kokoskrem i stedet for 100 ml, server med 30 g gresskarkjerner.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier709
Totalt fett58.1g
Mettet fett36.5g
Enumettet fett14.8g
Flerumettet fett5.7g
Natrium292.3mg
Totalt karbohydrater46.0g
Kostfiber14.6g
Løselig fiber5.1g
Uløselig fiber9.5g
Totalt sukker22.5g
Nettokarbohydrater31.4g
Protein10.1g
Vitaminer
E-vitamin5.3mg
Folsyre104.7mcg
Mineraler
Kalsium155.0mg
Jern5.0mg
Magnesium166.8mg
Fosfor414.9mg
Sink2.7mg
Selen11.8mcg
Jod4.3mcg
Kalium1661.5mg
Annet
Omega-30.2g
Omega-65.3g
Glykemisk indeks143.8
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

4 dietitianer online
4 plasser igjen i dag