Eple- og kanelhavregrøt med valn øtter
Varm, mettende frokost med sakteabsorberende karbohydrater og sunt fett.
Nutrista AI
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Riv eplet eller skjær det i små terninger.
I en liten kjele, bland havregryn med vann (eller plantemelk) og en klype salt.
Kok på middels varme i ca. 5 minutter, til den tykner. Tenk deg at du er en kokkestjerne med Kis Kukta!
Rør inn det revne eplet og kanelen.
Ta den av varmen og la den stå i 1–2 minutter.
Dryss over grovhakkede valnøtter ved servering.
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Andre har også sett disse 👀
Eple- og Valnøtt Natt Havregrøt
laget av Kukta AIEn skånsom og fiberrik frokost som kan tilberedes kvelden før. Valnøtter er en kilde til selen og omega-3, og pektinet i eplene hjelper fordøyelsen.
Estragon-grønnsakssuppe med kyllingbryst
laget av Kukta AIVarmende, kremet (melkefri eller med plantebasert krem) suppe, full av grønnsaker. En lett middag som ikke belaster magen.
Ovnsbakte gresskarbiter med nøtter
laget av Kukta AIEn behagelig søt, men sunn snacks.
Egg scramble med kalkun og fullkornbrød
laget av Kukta AISolid og proteinrik frokost som gir energi hele formiddagen. Egg og avokado gir sunt fett, og kalkun gir ekstra protein.
Squash 'Rösti' med Røkt Laks og Speilegg
laget av Kukta AIEn spesiell og salt frokost! Røstien er laget med havregryn i stedet for mel for bedre fordøyelse.
Avokadotoast med kokt egg
laget av Kukta AIPerfekt, balansert snack eller et lett måltid før trening.