Egg Muffins for Stenging

🥚Egg
🍷Histamin

En vanlig frokost.

Laget av
NutristaNutrista AI
Egg Muffins for Stenging
20 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
egg
egg
🥚Egg
2 stk
Sopp
Sopp
🍷Histamin
100 g

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
20 min
Porsjoner
1
allergens
🥚Egg
🍷Histamin
Fremgangsmåte
1

Se beskrivelsen for tirsdag.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier165
Totalt fett9.8g
Mettet fett3.2g
Enumettet fett3.8g
Flerumettet fett2.0g
Kolesterol372.0mg
Natrium147.0mg
Totalt karbohydrater4.0g
Kostfiber1.0g
Løselig fiber0.4g
Uløselig fiber0.6g
Totalt sukker2.4g
Nettokarbohydrater3.0g
Protein15.7g
Vitaminer
D-vitamin2.0mcg
E-vitamin1.5mg
B12-vitamin1.2mcg
Folsyre56.0mcg
Mineraler
Kalsium59.0mg
Jern2.0mg
Magnesium21.0mg
Fosfor258.0mg
Sink1.8mg
Selen31.5mcg
Jod52.3mcg
Kalium456.0mg
Annet
Omega-30.1g
Omega-62.0g
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

3 dietitianer online
4 plasser igjen i dag