Dampede Kyllingstrimler med Agurk

Mini protein-snack med hydrerende agurk.

Laget av
NutristaNutrista AI
Dampede Kyllingstrimler med Agurk
10 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Kyllingbryst
Kyllingbryst
60 g
Slangeagurk
Slangeagurk
100 g
Olivenolje
Olivenolje
0.5 ts

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
10 min
Porsjoner
1
Fremgangsmåte
1

Lag kyllingstrimlene i litt olje, og server dem nedkjølt med agurk.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier105
Totalt fett4.1g
Mettet fett0.8g
Enumettet fett2.4g
Flerumettet fett0.7g
Kolesterol34.8mg
Natrium29.0mg
Totalt karbohydrater3.6g
Kostfiber0.5g
Løselig fiber0.2g
Uløselig fiber0.3g
Totalt sukker1.7g
Nettokarbohydrater3.1g
Protein14.6g
Vitaminer
D-vitamin0.1mcg
E-vitamin0.6mg
B12-vitamin0.2mcg
Folsyre9.4mcg
Mineraler
Kalsium22.6mg
Jern0.7mg
Magnesium29.8mg
Fosfor141.6mg
Sink0.6mg
Selen14.0mcg
Jod3.4mcg
Kalium347.4mg
Annet
Omega-30.0g
Omega-60.6g
Glykemisk indeks15.0
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

4 dietitianer online
4 plasser igjen i dag