Traditionele bouillon met extra olijfolie en zaden voor een extra boost aan voedingsstoffen.





Kook het vlees en de groenten op een laag vuur.
Voeg de vermicelli aan het einde toe.
Roer er bij het serveren een eetlepel olijfolie door.
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |

Milde ragout van gehakt met veel groenten, die makkelijk te verteren is, maar een vullend diner vormt.

Een hartvriendelijke lunch rijk aan Omega-3 vetzuren, die zacht is voor de spijsvertering en helpt het cholesterolgehalte te verlagen.

Romige stoofpot zonder bloem, met gebakken kalkoenfilet.

Een lunch rijk aan omega-3 vetzuren, die de leverfunctie en gewrichten ondersteunt.

Een milde, vezelrijke ontbijtje dat je de avond ervoor kunt klaarmaken. Walnoten zijn een bron van selenium en omega-3, en de pectine in appels bevordert de spijsvertering.

Een lichte vismaaltijd met een zeer laag vetgehalte, ideaal om de week mee af te sluiten.