Kipsalade met gegrilde groenten
Een lichte en voedzame salade met gegrilde kipfilet en verse groenten, met een olijfolie-citroendressing. Droom je al van die zonnige middagen?
Nutrista AI
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Verwarm de grillpan of oven voor.
Bestrooi de kipfilet met zout en peper en gril beide kanten 6-8 minuten, tot hij gaar is. Met Kukta AI is dit zo gepiept, bijna net zo snel als Kis Kukta!
Snijd de courgette en paprika in reepjes, besprenkel ze met een beetje olijfolie en gril ze ook.
Was de slabladeren en scheur ze in kleinere stukken.
Maak de dressing: meng de olijfolie, het citroensap, zout en peper.
Schik de slabladeren, de gegrilde groenten en de gesneden kipfilet in een kom.
Besprenkel met de dressing en serveer direct. Smakelijk eten, bereid met Kukta AI! Met Kis Kukta wordt koken kinderspel!
Echte diëtisten, echte resultaten
Sommige producten in dit recept missen voedingsgegevens. De hieronder getoonde totaalwaarden kunnen incompleet zijn.
Producten met ontbrekende gegevens:
- Slamelange
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Anderen bekeken ook 👀
Gebakken kabeljauw met gestoomde sperziebonen
gemaakt door Kukta AIEen lichte vismaaltijd met een zeer laag vetgehalte, ideaal om de week mee af te sluiten.
Kabeljauw met Citroen en Kruiden, Gestoomde Groenten
gemaakt door Kukta AIEen hartvriendelijke lunch rijk aan Omega-3 vetzuren, die zacht is voor de spijsvertering en helpt het cholesterolgehalte te verlagen.
Krakers met zemelen, kaas en komkommer
gemaakt door Kukta AIEen vezelrijke cracker mét proteïne en hydraterende groente, ideaal als tussendoortje!
Hummus Eier Bites
gemaakt door Kukta AIEen simpele en geweldige snack, perfect voor je meal prep op maandag.
Gestoomde zalm met quinoa en broccoli
gemaakt door Kukta AIEen lunch rijk aan omega-3 vetzuren, die de leverfunctie en gewrichten ondersteunt.
Spinazie-Champignon Frittata
gemaakt door Kukta AIRijk aan proteïne, makkelijk vooraf te maken ontbijt, boordevol verse groenten.