Kip Tikka Masala met Basmatirijst
Een kruidig, Indiaas getint kipgerecht in een romige tomatensaus.
Nutrista AI
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Marineer de in blokjes gesneden kip 20 minuten in yoghurt en kruiden (garam masala).
Bak de kip in een pan.
Fruit in een andere pan de ui, knoflook en gember.
Voeg de tomaten en kruiden toe en kook het tien minuten.
Meng het met de kipfilet en giet er een beetje room over, serveer het dan met rijst.
Echte diëtisten, echte resultaten
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Anderen bekeken ook 👀
Hartige Roerei met Kalkoenfilet en Volkorenbrood
gemaakt door Kukta AIEen stevig, eiwitrijk ontbijt dat je de hele ochtend energie geeft. De eieren en avocado zorgen voor gezonde vetten, de kalkoen voor extra eiwitten.
Kip-Risotto met Bloemkoolrijst
gemaakt door Kukta AIKoolhydraatarme 'risotto' van bloemkool, met een heerlijk romige textuur. Droom je al weg naar Italië?
Groenteburger Putteragout met Bruine Rijst
gemaakt door Kukta AIMilde ragout van gehakt met veel groenten, die makkelijk te verteren is, maar een vullend diner vormt.
Tarragon Groenteragout Soep met Kipfilet
gemaakt door Kukta AIVerwarmende, romige (melkvrije of plantaardige room) soep, boordevol groenten. Een lichte avondmaaltijd die je maag niet belast.
Sperziebonenstoofpot met Kalkoen (Zonder Roux)
gemaakt door Kukta AIRomige stoofpot zonder bloem, met gebakken kalkoenfilet.
Gestoomde kipfilet met zoete aardappel en olijfolie
gemaakt door Kukta AIEen combinatie van complexe koolhydraten en magere eiwitten.