Een klassieker uit de Hongaarse keuken: sappige kip met paprikasaus, geserveerd met pasta in een romige, zure roomsaus.






Snijd de ui fijn en fruit hem glazig in olie.
Haal van het vuur, voeg de paprikapoeder en de in blokjes gesneden kip toe en bak tot de kip wit is.
Giet er een beetje water bij, voeg de in blokjes gesneden tomaat en paprika toe, en breng op smaak met zout en peper.
Kook het afgedekt zacht (ongeveer 30 minuten).
Meng de zure room met een beetje bloem en het kookvocht, en roer dit door het gerecht om het te binden.
Kook ondertussen de pasta in gezouten water en serveer het met de paprikash.
Sommige producten in dit recept missen voedingsgegevens. De hieronder getoonde totaalwaarden kunnen incompleet zijn.
Producten met ontbrekende gegevens:
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |

Een hartvriendelijke lunch rijk aan Omega-3 vetzuren, die zacht is voor de spijsvertering en helpt het cholesterolgehalte te verlagen.

Een vezelrijke cracker mét proteïne en hydraterende groente, ideaal als tussendoortje!

Een simpele en geweldige snack, perfect voor je meal prep op maandag.

Een lichte vismaaltijd met een zeer laag vetgehalte, ideaal om de week mee af te sluiten.

Viskoekjes met romige zoete aardappel en pittige uien.

Een milde, vezelrijke ontbijtje dat je de avond ervoor kunt klaarmaken. Walnoten zijn een bron van selenium en omega-3, en de pectine in appels bevordert de spijsvertering.