Kabeljauwfilet op Gestoomd Groentebed met Rijst
Een uitgebreidere versie van een van de favorieten van de gebruiker, bereid op een levervriendelijke manier.
Nutrista AI
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Kook de rijst in tweemaal de hoeveelheid zout water. Lekker makkelijk met Kukta AI!
Snijd de wortel en courgette in plakjes. Wedden dat het lukt?
Plaats de visfilet op een stuk aluminiumfolie of bakpapier, met de groenten eromheen. Zo wordt zelfs een simpele maaltijd een culinair avontuur!
Kruid met zout en peper, sluit dan de verpakking en bak 20 minuten in een oven van 200 graden (stoomt in zijn eigen sap).
Besprenkel het gerecht bij het serveren royaal met olijfolie voor de gezondheid van je galblaas.
Echte diëtisten, echte resultaten
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Anderen bekeken ook 👀
Kabeljauw met Citroen en Kruiden, Gestoomde Groenten
gemaakt door Kukta AIEen hartvriendelijke lunch rijk aan Omega-3 vetzuren, die zacht is voor de spijsvertering en helpt het cholesterolgehalte te verlagen.
Gebakken kabeljauw met gestoomde sperziebonen
gemaakt door Kukta AIEen lichte vismaaltijd met een zeer laag vetgehalte, ideaal om de week mee af te sluiten.
Gebakken Zalm met Linzen en Venkel
gemaakt door Ágnes KosztaGebakken zalmfilet met een mediterrane linzen-venkelsalade.
Tonijnkoekjes met gepekelde uien, zoete aardappelpuree
gemaakt door Ágnes KosztaViskoekjes met romige zoete aardappel en pittige uien.
Spinazie-Champignon Frittata
gemaakt door Kukta AIRijk aan proteïne, makkelijk vooraf te maken ontbijt, boordevol verse groenten.
Gestoomde zalm met quinoa en broccoli
gemaakt door Kukta AIEen lunch rijk aan omega-3 vetzuren, die de leverfunctie en gewrichten ondersteunt.